O desafio de hoje consiste em ajudar alguém conscientemente nesse dia.
Pode ser um estranho, na rua, no mercado, ou alguém na família, mãe, pai, irmão... e até mesmo um animal.
Você ficará atento(a) a tudo que acontece a sua volta e quando observar alguém precisando de ajuda, você irá se aproximar com benevolência e um sorriso no rosto e ajudar no que for necessário naquele momento.
Pronto, agora desfrute da sensação de paz e harmonia que acontecerá em seu interior.
Essa sensação é curativa. Jesus Cristo já dizia, "Somos todos um com o Pai". Então o que você faz para o outro, lhe atinge de igual maneira, porque a humanidade é uma só, quanto mais positivos formos, maior a positividade dos outros também.
A empatia de se colocar no lugar do outro e estender a mão, é um ato solidário e evolutivo.
O bem estar sentido após um ato solidário consciente, começa a mudar sua visão de mundo e de você mesmo. Saber que pode fazer pequenas, mas positivas diferenças a outros, afasta a ansiedade, a vitimização e até a depressão.
Então vamos lá! Por que não?
Vai encarar esse desafio?
Ao final do dia compartilhe sua experiência conosco.
